Week-end et Ressourcement
Moi , c'est Sabrina
Cette retraite bien-être est proposée par moi-même, médium énergéticienne passionnée par l'accompagnement et la reconnexion à soi.
En explorant mon site, tu pourras découvrir l'ensemble de mes prestations dédiées au bien-être et au développement spirituel. Lors de ce week-end unique, j'aurai le plaisir d'animer les ateliers de méditation pour t'aider à élever ton énergie et te recentrer pleinement.
3 formules au Choix
Retraite Bien être et spirituelle
26- 27 avril 2025
Lieu : Gite "La Garenne "du Château de La Ferté-Saint-Aubin - 45240
FORMULE 1 :
Week-end complet avec hébergement – 380 €
Paiement en 4 fois sans frais disponible avec PayPal (4x95e)
Du samedi 26 avril à 10h00 au dimanche 27 avril à 17h
Hébergement inclus + tous les repas (sauf vendredi soir si arrivée anticipée )
Programme
Samedi 26 avril – Accueil & Reconnexion
- À partir de 10h00 – Arrivée & installation dans les chambres
- 11h00 – Atelier Cuisine Saine : Préparer des repas nourrissants pour l’esprit et le corps
- 12h00 – Déjeuner sain & gourmand
- 14h00 – Atelier Fleurs de Bach : Harmoniser ses émotions grâce aux élixirs floraux
- 16h30 –NathaYoga : Lâcher prise et se reconnecter à soi - Pause détente & infusion bienfaisante
- 18h00 – Méditation guidée & ancrage 30min
- 19h00 – Atelier Cuisine Saine et Diner
- 21h00 – Cercle de partage , rituel De la nouvelle Lune
Dimanche 27 avril – Éveil & Énergie
- 8h30 – NathaYoga: reveiller le corps et l'énergie
- 9h30 – Petit-déjeuner équilibré
- 11h00 – Atelier Cuisine Saine : Préparer des repas nourrissants pour l’esprit et le corps
- 13h00 – Déjeuner
- 14h30 – Méditation de clôture & intentions pour l’avenir
- 16h30– Départ en douceur
FORMULE 2 :
2 jours sans hébergement
280 €
Paiement en 4 fois sans frais disponible avec PayPal
Samedi 10h30 à 18h30 + Dimanche 8h30 à 16h30
Déjeuners inclus les deux jours
Sans hébergement, ni dîner, ni cercle du samedi soir
Programme
Samedi 26 avril – Accueil & Reconnexion
- À partir de 10h30 – Arrivée
- 11h00 – Atelier Cuisine Saine : Préparer des repas nourrissants pour l’esprit et le corps
- 12h00 – Déjeuner sain & gourmand
- 14h00 – Atelier Fleurs de Bach : Harmoniser ses émotions grâce aux élixirs floraux
- 16h30 –NathaYoga : Lâcher prise et se reconnecter à soi - Pause détente & infusion bienfaisante
- 18h00 – Méditation guidée & ancrage 30min
Dimanche 27 avril – Éveil & Énergie
- 8h30 – NathaYoga: reveiller le corps et l'énergie
- 9h30 – Petit-déjeuner équilibré
- 11h00 – Atelier Cuisine Saine : Préparer des repas nourrissants pour l’esprit et le corps
- 13h00 – Déjeuner
- 14h30 – Méditation de clôture & intentions pour l’avenir
- 16h30– Départ en douceur
FORMULE 3:
1 journée – Samedi 26 avril 2025
150 €
Paiement en 4 fois sans frais disponible avec PayPal
De 10h30 à 18h30 environ
Déjeuner inclus
Sans hébergement, ni dîner, ni cercle du soir
Programme
Samedi 26 avril – Accueil & Reconnexion
- À partir de 10h30 – Arrivée
- 11h00 – Atelier Cuisine Saine : Préparer des repas nourrissants pour l’esprit et le corps
- 12h00 – Déjeuner sain & gourmand
- 14h00 – Atelier Fleurs de Bach : Harmoniser ses émotions grâce aux élixirs floraux
- 16h30 –NathaYoga : Lâcher prise et se reconnecter à soi - Pause détente & infusion bienfaisante
- 18h00 – Méditation guidée & ancrage 30min
Offre-toi un week-end de reconnexion et de ressourcement
Pour prendre une pause pour te recentrer, lâcher prise et renouer avec ton essence profonde ?
Rejoins-nous pour une Retraite Bien-Être immersive les 26 et 27 avril 2025, dans un cadre naturel apaisant. Deux jours dédiés à ton bien-être, à l'équilibre du corps et de l'esprit, à travers des pratiques ressourçantes et une reconnexion profonde à toi-même.
Un voyage intérieur transformateur
Lors de cette retraite, tu seras guidé(e) dans un espace sacré et bienveillant pour :
Explorer des pratiques douces et profondes pour harmoniser ton être
Prendre du temps pour toi, loin du tumulte du quotidien
Animé par
Libérer les tensions accumulées avec le Yoga
animé par :
Jocelyne
Professeur de NathaYoga, animatrice HasyaYoga,
Apprendre des recettes Saines et simples
Animé par
Cette retraite est ouverte à toutes les personnes en quête de bien-être et d’harmonie intérieure, quel que soit ton niveau d’expérience en yoga ou en méditation.
Nous t’accueillons dans un espace naturel propice à la détente et à l’introspection.
Un havre de paix, idéal pour te recentrer et te laisser porter par l’énergie du moment.
Un lieu ressourçant et Un Écrin de Nature pour Se Retrouver et Se Régénérer
Un cadre idyllique pour un week-end
de bien-être
Niché au cœur de la Sologne, le Château de la Ferté Saint-Aubin offre un écrin de sérénité, propice à la détente et à la reconnexion avec soi-même.
Situé à seulement 20 minutes d’Orléans et 2 heures de Paris, ce lieu d’exception vous accueille dans un environnement naturel inspirant, idéal pour un week-end de yoga et de méditation.
Un hébergement chaleureux et confortable
Situés dans l’enceinte du château, offrent un cadre paisible et convivial.
En petit comité (10 participants maximum), vous pourrez profiter d’un hébergement tout confort, favorisant le repos et l’introspection.
Les chambres :
7 chambres partagées de 2 à 3 personnes
Chaque chambre dispose de sa propre salle de bain
Un espace harmonieux, idéal pour la détente après les pratiques de yoga et de méditation
Ce cadre intimiste permet une véritable immersion dans une bulle de bien-être, tout en favorisant les échanges et le partage dans une ambiance chaleureuse.
Samedi 26 avril – Accueil & Reconnexion
- À partir de 10h00 – Arrivée & installation dans les chambres
- 11h00 – Atelier Cuisine Saine : Préparer des repas nourrissants pour l’esprit et le corps
- 12h00 – Déjeuner sain & gourmand
- 14h00 – Atelier Fleurs de Bach : Harmoniser ses émotions grâce aux élixirs floraux
- 16h30 –NathaYoga : Lâcher prise et se reconnecter à soi - Pause détente & infusion bienfaisante
- 18h00 – Méditation guidée & ancrage 30min
- 19h00 – Atelier Cuisine Saine et Diner
- 21h00 – Moment libre : partages,
Dimanche 27 avril – Éveil & Énergie
- 8h30 – NathaYoga: reveiller le corps et l'énergie
- 9h30 – Petit-déjeuner équilibré
- 11h00 – Atelier Cuisine Saine : Préparer des repas nourrissants pour l’esprit et le corps
- 13h00 – Déjeuner
- 14h30 – Méditation de clôture & intentions pour l’avenir
- 16h00 – Départ en douceur
Questions fréquentes
Quelles sont les dates et horaires du week-end ?
Le week-end a lieu les 26 & 27 avril 2025.
Heure d’arrivée : à partir de 10h00 le samedi 27 avril
Heure de départ : vers 16h00 le dimanche 28 avril
Option arrivée anticipée le vendredi soir : possibilité d’arriver dès le vendredi 25 avril avec une nuitée supplémentaire et petit-déjeuner pour +45 €.
Où se déroule le week-end ?
Le week-end se tiendra au Château de La Ferté-Saint-Aubin, un cadre paisible et ressourçant en plein cœur de la Sologne.
Accès facile :
✔ À 20 minutes d’Orléans et 2h de Paris
✔ Gare de La Ferté-Saint-Aubin à 10 minutes à pied, reliant Orléans en 15 minutes et Paris en 1h30
Que dois-je apporter avec moi ?
Pour être à l'aise tout au long du week-end, pensez à prendre :
✔ Des vêtements confortables pour la pratique du yoga et de la méditation
✔ Des chaussures adaptées si vous souhaitez vous promener dans la nature
✔ Un tapis de yoga (si vous en avez un, sinon précisez-le à l'inscription)
✔ Une gourde et un petit carnet pour noter vos ressentis et apprentissages
Une liste complète des affaires à prévoir vous sera envoyée avant votre lieu.
Quel est le tarif et que comprend-il ?
Week-end complet (2 jours / 1 nuit) : 380 €
✔ Inclus : hébergement, repas, séances de yoga, méditation, ateliers (Fleurs de Bach & Cuisine Saine)
➕ Option arrivée anticipée le vendredi soir (nuit + petit-déjeuner) : +45 €
Les places sont limitées à 10 participants – réservez dès maintenant pour garantir votre place !
Puis-je annuler ou modifier ma réservation ?
Les annulations sont possibles mais soumises aux conditions suivantes :
- Jusqu'à 30 jours avant l'événement : remboursement à 100 %
- Entre 30 et 15 jours avant l'événement : remboursement à 50 %
- Moins de 15 jours avant l'événement : aucun remboursement (sauf cas exceptionnel)
Si vous ne pouvez plus participer, vous pouvez céder votre place à une autre personne en nous informant à l'avance.
Comment se déroule l’hébergement ?
Hébergement en chambre partagée (2 à 3 personnes)
✔ Chaque chambre dispose de sa propre salle de bain
✔ Literie fournie – venez simplement avec vos affaires personnelles
Si vous souhaitez être dans la même chambre qu’un(e) ami(e), merci de nous le préciser lors de l’inscription.
Faut-il avoir un niveau particulier en yoga ou méditation ?
Pas du tout ! Nos séances sont adaptées à tous les niveaux , que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e).
L'objectif est de se détendre, écouter son corps et progresser à son propre rythme .
Comment puis-je réserver ma place ?
Les inscriptions se font exclusivement en ligne via notre formulaire sécurisé.
✔Paiement sécurisé
✔ Confirmation immédiate après inscription
✔ Possibilité de paiement en plusieurs fois (voir conditions sur le formulaire)
J'ai encore des questions, comment vous contacter ?
Nous sommes à votre disposition pour toute question supplémentaire.
Contactez-nous par email :
Ou par téléphone : Sabrina 07 66 17 18 33
Ce programme est-il adapté aux débutants ?
Oui, tout est conçu pour que tu puisses avancer à ton rythme, même si tu débutes.
